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登山健身好处多,但需注意什么
徒步登山运动需注意什么2 登山鞋。徒步、登山，最重要的是一双合适并且质量不错的登山鞋。登山鞋的鞋底一定需要抓地力够强（有很深凹凸底纹的），以免遇到下雨或者水流处，不慎摔倒。
注意不要躺下休息，穿好衣服以防着凉。 尤其是在登山的路上，一定要保持呼吸节奏，大口大口地呼吸。 那么，爬山的时候，要均匀地爬山，不能快慢。 匀速爬山时，也是保持体力的好方法。
因此还要注意补充一些抗氧化的维生素，如维生素E、番茄红素等，及时补充可以防止登山过后免疫力低下，容易生病的情况出现，使体力尽快恢复。
登山的注意事项有哪些1 个人用品 包括服装、卧具、餐具、日用品。准备这些东西的基本原则是依据山区气侯特点，尽量作到轻便、多功能、保证基本需要。
要有一双好鞋，衣服易厚耐磨，如果是探险性的登山要请向导，要注意天气，要注意山势。有心脏方面的不适宜登山：不少人都喜欢爬山，并把它当做一项防、健身、减肥的运动。在北京，每天爬山的有上万人之多。
对于热爱攀登的人来说爬山就是一个很好选择，经常性爬山也是有很多好处的，那么爬山都有哪些好处呢？我给大家讲讲爬山的各种好处及注意事项。
怎么才能赚大钱?请指教!
1、多看新闻。新闻里有很多国家地区发行的一些时事要闻，里面有一些商业政策，我们要时刻了解。学一门技术。绝大多数老板都是靠一门行业起家的，把一门行业学精，才能赚更多的钱。多积累。
2、不要投机 有部分想赚大钱的人喜欢股票之类的投资产品，而且永远只做短期，非长期，这是典型的投机表现；还有一部分人则喜欢微盘之类的投资方式，通过和平台对赌的方式来赚钱。
3、复利挣钱。也就是本生利，利滚利。相当于把钱放高利，拿到了利就去当本。复式挣钱。一个人有三头六臂，也挣不多，要做到许多人为你工作，许多条路为你挣钱，许多地方为你生钱。
4、这可不是教你吹牛，这是赚大钱，当富翁的思想基础，你不得不信！ 正确认识钱，树立正确的金钱观念，这是赚钱的第二定律！ 赚钱第三定律：最简单的方法最赚钱！ 复杂的方法只能赚小钱，简单的方法才能赚大钱，而且方法越简单越赚大钱。
能帮忙翻译一句英文吗?
1、As it says， love is an eternal theme.英语名言--关于爱 Where there is great love， there are always miracles.哪里有真爱存在，哪里就有奇迹。
2、All because you are certain that the sky was so beautiful.我会一直爱这你，实现你的希望，疲倦的时候想着你，就擦亮我的梦想。
3、关键词：一起（去）快乐 = to enjoy the happiness together 而是能够感受（感觉）= but would be able to feel 彼此（对方）的心痛 = each others sorrow 很高兴能够帮到你，希望会对你有助，并望采纳，谢谢。
4、这是你所看过的最好看的钢琴爱好者视频。This is the best video youve ever seen of a performance by an avid pianist.我觉得用 avid pianist 来形容钢琴爱好者比较能体现 钢琴爱好者 这个词。